Namasté – und herzlich willkommen!
Portrait Manuela
Yoga am Freitag | 10 – 11.15 Uhr
Als mich Mitte 20 eine innere Stimme in eine Yogastunde schickte, hat es mich voll erwischt. Ich begann regelmässig Yogastunden zu besuchen. Nebst der körperlichen Flexibilität die sich dadurch verbesserte, kam ich zu einer inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Yoga hat mir geholfen, mein Körperbewusstsein aufzubauen und auf mein Innerstes zu hören.
Meine Yogalehrerausbildung habe ich von 2015 – 2019 in Villeret absolviert. Ich fühle mich mit den alten Lehren der yogischen Tradition verbunden und gebe diese mit Respekt und Hingabe weiter.
Heute trägt mich Yoga durch mein Leben in ist in meinem Alltag integriert. Es ist viel mehr als unsere Praxis auf der Matte. Yoga ist eine Lebensphilosophie und kann in vielen Lebenslagen ein wertvoller Begleiter sein.
Meine Stunden sind so aufgebaut, dass Jede*r mitmachen kann. Von jung bis alt, von Anfänger bis Fortgeschritten. Jede Übung kann individuell angepasst werden. Mein Ziel ist es, dass Alle das gute Gefühl das entsteht, mitnehmen.
Inhaberin YOGANDALA
Während einer meiner Australienaufenthalte traf ich dann auf die älteste Methode des Yoga, den Hatha Yoga (Yoga der Kraft). Zurück in der Schweiz machte ich mich auf den spannenden Weg der dreieinhalbjährigen Yogalehrerausbildung in Villeret. Seither gehört Yoga zu meinem Leben.
So führte mein Weg nach einigen Jahren Unterrichtserfahrung weiter zur Yogatherapeutin.
Als Mutter von mittlerweile drei jungen Männern, zwei davon erwachsen, hatte und habe ich das Glück den Weg der Lebensschule laufend zu erweitern. Ich durfte die Herausforderungen zwischen Familie und Beruf am eigenen Leib erfahren und weiss es heute zu schätzen, auch meine TeilnehmerInnen in diesen Themen zu verstehen und wenn nötig zu unterstützen.
Mein Arbeitsgebiet als Yogalehrerin und -therapeutin habe ich über alle die Jahre schrittweise erweitert und mich zusätzlich zur Berufsmasseurin und Fussreflexzonentherapeutin ausbilden lassen.
Die Faszination Mensch und Bewegung begleitet mich mittlerweile seit mehr als 25 Jahre und ist, ob in der Gruppe, im Einzelsetting oder in der Therapie eine vielseitige und spannende Bereicherung.
Seit vielen Jahren arbeite ich selbständig in meinem eigenen Yogastudio / Praxisraum in Wattenwil.
Einen grossen Dank an meine TeilnehmerInnen, Kundschaft, Familie und meinen Partner, die mir die Möglichkeit bieten, mich ständig weiter zu entwickeln und meinen Horizont in diesem unglaublich spannenden Arbeitsfeld stetig zu erweitern.
Meine Ausbildungen
| Med. Masseurin i.A |
| Dipl. Fussreflexzonentherapeutin (EMR-anerkannt)* |
| Dipl. Berufsmasseurin (EMR-anerkannt)* |
| Dipl. Yogalehrerin SYV / EYU * |
| Komplementär Therapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT, Methode Yoga * |
| Yoga für Jugendliche Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung * |
| Ausbilderin FA * |
| Bodywork Master |
| Dipl. Wellnesstrainerin II |
| Power Yoga Instuktorin |
* Meine Ausbildungen habe ich an der Yoga Univerisity in Villeret und im Bodyfeet (führende Fachschule für Naturheilkunde und manuelle Therapie) in Thun absolviert.